Personal Traning Studio

1:1の空間と
オーダーメイドのプログラム
Navigateだから実現できる
理想のトレーニング

Members 50
ABOUT
"Members 50"

Navigate Member(会員様)を50名様に限定することにより予約をスムーズに行え、ストレスなく当施設をご使用いただけるシステムです。常にお客様とトレーナーだけの1対1の空間ですので、他のお客様とも全くお顔を合わせることなく開放感溢れる特別なプライベート空間の下で集中してトレーニングに臨めます。

ABOUT

About Navigate

米国スポーツ医学会認定運動生理学士であり
代表トレーナーを務める早田渡が主宰する、
完全会員制、50名様限定のパーソナルトレーニング施設です。

個々人の身体的特性や
運動経験の有無などに合わせ、
運動生理学、栄養学、健康心理学から構成された
科学的根拠に基づく効果的で効率的な
トレーニングメニューをご提案します。

ダイエット、体力づくり、膝痛/腰痛、姿勢作りから
アスリートのパフォーマンス向上に至るまで
フィジカルに関するありとあらゆるご要望、
私たちにお任せください。
全力でサポートして参ります。

年齢や運動経験の有無は"全く"関係ありません。

何歳になっても筋肉はつき身体を変えることができます。

※会員数が定員に達している場合は、
退会者が出るまでご入会をお待ちいただいきます。

Personal Trainingとは

お客様とトレーナーが
1:1で行うトレーニングです。

常に1:1の空間で行うため、
集中してトレーニングに励むことが出来ます。

また、完全予約制で行うので、
他のお客様とお顔を合わせることはありません。

専属のトレーナーがお客様のペース
(目標達成のペース、トレーニング頻度、トレーニング量)を尊重し
無理なく無駄なく目標を達成をする事が出来ます。

Group Trainingとは

代表トレーナー早田渡による
筋力トレーニング&ストレッチの
グループトレーニングです。

パーソナルトレーナーが指導するグループトレーニングは、
パーソナライズされた運動強度を一人ひとりに
お伝えすることが出来るので、
誰もが無理なく継続して行くことが可能となります。

トレーニングフォームに十分目が行き届き、
きめ細やかな指導ができるよう定員は最大8名。

週に1回 60分の中で
全身の部位を満遍なく鍛えることができます。

SPECIALITY

当施設は関節可動域を広げながら効率よくトレーニングができる
米TotalGym社のワイヤー系トレーニングマシン「ENCOMPASS(エンコンパス)」
の最新モデルを導入しております。
また、トレーニングによる身体的数値の変化を確認することに最適な、
高精度体成分分析装置のInBody470を導入しております。

total gym®についてはこちら
InbBodyについてはこちら

PROGRAM

PERSONAL
TRAINING
体験レッスン

¥3,000-/1時間(税別)

1対1のパーソナル
トレーニングセッション

¥8,000-/回

1対2のセミパーソナル
トレーニングセッション

¥6,000-/回

出張型トレーニング ¥12,000-/回

※ご入会金:1万円(税別) ※価格は全て1時間・1人あたりの料金(税別)です。※食事サポート等も含みます。

GROUP
TRAINING
体験レッスン

¥1,000-/1時間(税込)

定員最大8名/全4回/月額¥10,000-(税込)

定員最大8名/全4回/月額¥10,000-(税込)

19:30〜

筋力トレーニング&
ストレッチコース

10:00〜

筋力トレーニング&
ストレッチコース

20:30〜

筋力トレーニング&
ストレッチコース

11:00〜

筋力トレーニング&
ストレッチコース

14:00〜

ひざ痛/腰痛
予防・改善コース

19:00〜

筋力トレーニング&
ストレッチコース

20:30〜

筋力トレーニング&
ストレッチコース

※ご入会金不要。※ご希望のクラスを選択していただきます。※体験レッスンは上記時間帯に随時開催しております。

PHILOSOPHY

Navigateが考える
プロフェッショナル
それは“共感”することが
できるか、否か

クライアントが望むものに対して“共感”し、
心から耳を傾けているか?

クライアントができる運動強度を“共感”し、
運動指導のスペシャリストとして感じ取れているか?

クライアントとトレーナーで未来を“共感”し、
一緒にワクワクしながらトレーニングしていけるか?

トレーナーがクライアントに提供できること、
それは筋トレ・有酸素運動・ストレッチ・食事指導だけでない。
ましてや一方的な指示命令など言語道断。

トレーナーはクライアントの上に立つ人間ではなく、
一緒に同じ方向(目標)を見ている人だ。

"私にはトレーナーが付いている"

そんな「安心感」を与えられるプライベートトレーナーでありたい。

INFO

  • 2017/9/28グループレッスン増設決定!! 毎週火曜日10:00〜スタート!! 初級コースです。
  • 2017/8/18グループレッスン増設決定!! 毎週土曜日19:00〜スタート 土曜日は20:30〜と合わせて2枠になります。
  • 2017/7/20グループレッスン増設決定!! 毎週月曜日19:00〜スタート。【7/2229の19:00〜体験会実施】
  • 2017/6/21グループレッスンの体験会は、グループレッスン開催日時で随時お申し込みを受け付けております。

CONTACT

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大分県大分市府内町1-6-43 4F

OPEN/ Every Day 7:00〜23:00

TEL/ 097-574-9163

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