Personal Traning Studio

1:1の空間と
オーダーメイドのプログラム
Navigateだから実現できる
理想のトレーニング

トレーナー・オブ・ザ・イヤー2017 最優秀賞

ABOUT

About Navigate

米国スポーツ医学会認定運動生理学士であり
代表トレーナーを務める早田航が主宰する、
会員制のパーソナルトレーニング施設です。

個々人の身体的特性や
運動経験の有無などに合わせ、
運動生理学、栄養学、健康心理学から構成された
科学的根拠に基づく効果的で効率的な
トレーニングメニューをご提案します。

ダイエット、体力づくり、膝痛/腰痛、姿勢作りから
アスリートのパフォーマンス向上に至るまで
フィジカルに関するありとあらゆるご要望、
私たちにお任せください。
全力でサポートして参ります。

年齢や運動経験の有無は"全く"関係ありません。

何歳になっても筋肉はつき身体を変えることができます。

PROGRAM

当施設では、
パーソナルトレーニングとグループトレーニングの
2つを実施しております。

Personal Trainingとは

お客様とトレーナーが
1:1で行うトレーニングです。

常に1:1の空間で行うため、
集中してトレーニングに励むことが出来ます。

また、完全予約制で行うので、
他のお客様とお顔を合わせることはありません。

専属のトレーナーがお客様のペース
(目標達成のペース、トレーニング頻度、
トレーニング量)を尊重し
無理なく無駄なく目標を達成をする事が出来ます。

Group Trainingとは

代表トレーナー早田航による
筋力トレーニング&ストレッチの
グループトレーニングです。

パーソナルトレーナーが指導する
グループトレーニングは、
パーソナライズされた運動強度を一人ひとりに
お伝えすることが出来るので、
誰もが無理なく継続して行くことが可能となります。

トレーニングフォームに十分目が行き届き、
きめ細やかな指導ができるよう定員は最大8名。

週に1回 55分の中で
全身の部位を満遍なく鍛えることができます。

PERSONAL TRAINING

1回 55分

¥8,000(税別)/回

年会費 ¥15,000(税別)

GROUP TRAINING

週1回 55分 月4回

¥10,000(税込)/月

年会費 ¥12,000(税別)

※料金はクレジットカード払いも可能です。

空き情報、詳細については
下のフォームよりお問合せください。

グループトレーニングの予約状況は予約カレンダーをご確認ください。

SPECIALITY

当施設は関節可動域を広げながら効率よくトレーニングができる
米TotalGym社のワイヤー系トレーニングマシン「ENCOMPASS(エンコンパス)」
の最新モデルを導入しております。
また、トレーニングによる身体的数値の変化を確認することに最適な、
高精度体成分分析装置のInBody470を導入しております。

total gym®についてはこちら
InbBodyについてはこちら

PHILOSOPHY

Navigateが考える
プロフェッショナル
それは“共感”することが
できるか、否か

クライアントが望むものに対して“共感”し、
心から耳を傾けているか?

クライアントができる運動強度を“共感”し、
運動指導のスペシャリストとして感じ取れているか?

クライアントとトレーナーで未来を“共感”し、
一緒にワクワクしながらトレーニングしていけるか?

トレーナーがクライアントに提供できること、
それは筋トレ・有酸素運動・ストレッチ・食事指導だけでない。
ましてや一方的な指示命令など言語道断。

トレーナーはクライアントの上に立つ人間ではなく、
一緒に同じ方向(目標)を見ている人だ。

"私にはトレーナーが付いている"

そんな「安心感」を与えられるプライベートトレーナーでありたい。

INFO

  • 2018/11/612/1 13:00〜17:00移転に伴いスタジオ内覧会を開催します!粗品も準備しておりますのでご都合よろしければお越しくださいませ!
  • 2018/11/2【移転のお知らせ】現在のビル4階から2階へ移転します!12/1より
  • 2018/9/14【メディア掲載】全国紙FRaU10月号に早田の特集記事が掲載されています!
  • 2018/7/4グループレッスン募集枠 火曜日10:00〜、19:00〜、木曜日11:00〜、木曜日15:30〜以上4枠となります。

CONTACT

グループトレーニングのご予約・体験レッスンはネット予約をご利用ください。

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ACCESS

大分県大分市府内町1-6-43 4F

OPEN/ Every Day 7:00〜23:00

TEL/ 097-510-5270